wtorek, 1 września 2015

Idź do lasu ! cz. 2




O wielu pozytywnych i leczniczych właściwościach drzew pisałam w poprzednim poście: "Idź do lasu ! cz. 1." 

link:
http://naturanaturalnie.blogspot.com/2015/08/idz-do-lasu-cz-1.html


W drugiej części chciałabym się skupić na energii konkretnych drzew oraz ich konkretnym właściwościach. Osobiście uwielbiam brzozy. Mogłabym w ich towarzystwie przebywać cały dzień. Aby drzewa dostarczyły nam pozytywnej energii należy je dotykać albo nawet przytulać się do nich jak najczęściej. Pamiętam, że jako dziecko zawsze chciałam mieć swój domek na drzewie no dobrze do dzisiaj jednym z moich marzeń jest mieć swój domek na drzewie. Cudowne byłoby to uczucie gdy po pracy nie wracam do mieszkania tylko do swojego własnego domku na drzewie...



Ale koniec tych marzeń. Chcę przestawić Wam waszych przyjaciół: DRZEWA

Bardzo mało i niestety rzadko pisze się w Polsce o uzdrawiających właściwościach drzew, chociaż leczenie drzewami ma swoją naukową nazwę - dendroterapia, bądź drzewolecznictwo. Dendroterapia jest znana na całym świecie w obrębie medycyny naturalnej. O terapii drzewami możemy dowiedzieć się również z książki znanego niemieckiego przyrodnika Manfreda Himmel'a, który wydał książkę pt. "Drzewa pomagają leczyć".

Słuchając wskazówek Himmel'a aby połączyć się z danym drzewem i efektywnie korzystać z jego "mocy" należy drzewa dotknąć, w ten sposób możemy ukoić swój ból, czy dolegliwości psychiczne. Jeśli ktoś cierpi na bóle głowy, stany reumatyczne, stresy, depresje czy problemy z krążeniem, a nawet kłopoty miłosne powinien poszukać konkretnego drzewa w lesie czy parku. Największą siłę leczniczą drzewa mają w okresie wiosny i lata! Aby jak najlepiej skorzystać z dobroczynnośc i drzew należy dotykać pnia drzewa gołymi dłońmi, równocześnie opierając się o nie plecami i tyłem głowy, ewentualnie obejmując drzewo dotknąć je czołem. Jeśli natomiast cierpimy na bezsenność Himmel radzi położyć się pod drzewem i bosymi stopami wesprzeć się o jego pień.

drzewo4

                                   http://www.instytutnoble.pl/uzdrawiajaca-energia-drzew/     https://hipokrates2012.wordpress.com/2013/05/30/moc-drzew/

A oto właściwości lecznicze poszczególnych drzew:

1. DĄB - dotykając codziennie przez 10-15 min. pnia dębu, odczujemy po kilku dniach przypływ nowej energii życiowej, zwłaszcza przy osłabieniu chorobą bądź dużym wysiłkiem fizycznym. Drzewo to usprawnia działanie naczyń limfatycznych i krwionośnych, przez co poprawia funkcjonowanie mózgu. Z jego kory można sporządzić wywar, który leczy skórę, obrzęki, a także polecany jest kobietom w formie nasiadówek. Działa również antystresowo oraz wzmacnia psychikę.

2. BUK - jego działanie można określić jako dalekosiężne, ponieważ oddziałuje on na człowieka już z odległości 10 - 15 m. Buk działa na człowieka kojąco, dlatego spacer przez las bukowy to swoista kąpiel w czystej energii życia. Jeśli mamy problem z krążeniem, bądź często mamy sytuacje stresowe powinniśmy co najmniej raz w tygodniu pospacerować przy buku. Natomiast aby złagodzić bóle głowy powinno się przykładać liście buka na czoło wraz z zimnym okładem.

3. BRZOZA - jedno z najbardziej cenionych przez Słowian (i przeze mnie) drzew. Regularne kontakty z tym drzewem redukują stany depresyjne i dolegliwości schorowanych części ciała. Himmel mówi, że jej bliskość podsuwa zbawcze pomysły dotyczące wyjścia z beznadziejnych sytuacji życiowych. O brzozie mówią również, że potrafi wziąć na siebie chorobę danej osoby. A sok  z brzozy poprawia działanie pęcherza oraz nerek.

4. KASZTANOWIEC - działa przede wszystkim uspokajająco, oddala wewnętrzne niepokoje i lęki, ułatwia zasypianie. Jest lekiem duszy, przywraca dobre samopoczucie oraz wiarę w siebie. Korzystnie oddziałuje również na strefę uczuciowa oraz pobudza naturalną ciekawość świata. Z kory kasztanowca można uzyskać preparaty medyczne wspomagające leczenie hemoroidów, żylaków, kaszlu, a także wzmacniające tkankę mięśniową.

5. JARZĘBINA - wzmacnia siłę woli, działa mobilizująco, pomaga w podjęciu trudnych wyborów, pomaga lepiej znosić niepowodzenia oraz przeciwności losu. Jarzębina pomaga również w pozbyciu się nałogów. Herbata z nasion jarzębiny pomaga w dolegliwościach wątroby i śledziony, a stosowana zewnętrznie poprzez nacieranie łagodzi bóle reumatyczne i bóle mięśni.

6. LIPA - to uosobienie miłości, łagodzi ona duchowe bóle, zmiękcza zatwardziałe serca oraz rozwiązuje problemy uczuciowe. Lipa zwiększa również siły witalne oraz pobudza umysł. Herbata z kwiatów lipy działa napotnie, łagodzi kaszel, katar, pomaga w zapaleniu oskrzeli, uspokaja i łagodzi skurcze.

7. CZEREŚNIA - drzewo to pobudza erotyczną aktywność jak również tęsknotę za miłością. Himmel twierdzi, że jest w stanie pomóc przy blokadach seksualnych, żeby jednak zadziałało należy ze złączonymi nogami oprzeć się o drzewo plecami a później zgiąć w pasie z rękami wysuniętymi do przodu, czynność tą należy powtórzyć 5 minut dziennie przez okres 1 tygodnia. Herbata z wysuszonych ogonków czereśni pomaga przy silnym kaszlu zaś sok z owoców jest korzystny przy niskim ciśnieniu, zaś same owoce działają przeciwzapalnie.

8. CZARNY BEZ - przebywanie w jego polu elektromagnetycznym działa moczopędnie i odwadniająco, a gojenie blizn oraz wrzodów przebiega szybciej. Dotykanie czarnego bzu oddziałuje na organizm odświeżająco, jak również poprawia nam humor. Czarny bez jest rośliną leczniczą, herbata z jego kwiatostanu działa potopędnie i skutecznie leczy przeziębienia oraz grypę. Jego owoce wzmacniają odporność organizmu, zaś substancje zawarte w korze przeciwdziałają kumulowaniu się wody w organiźmie.

9. SOSNA - oddziałuje na człowieka w odległości do 5m, w jej zasięgu można znaleźć wewnętrzną równowagę oraz spokój. Spacer przez las sosnowy zalecany jest przy przeziębieniach, gdzie korzenny, aromatyczny zapach drzew umożliwia głębsze oddychanie oraz oczyszcza drogi oddechowe. Z jej żywicy, igieł czy młodych pędów otrzymuje się preparaty podnoszące stan ukrwienia, uspokajające oraz redukujące kaszel.

10. JODŁA - jest symbolem siły i mocy. Dzięki regularnemu przytulaniu tego drzewa troski i niepokoje stają się mniejsze, nastawienie do życia bardziej pozytywne i całe nasze życie może obrócić się ku lepszemu. Jej drewno, igły i żywica służy do sporządzania preparatów działającym przeciw schorzeniom reumatycznym i artretycznym. Ponadto żucie żywicy jodły wzmacnia dziąsła, a wywar z jej gałęzi (nasiadówka) jest bardzo skuteczny przy stanach zapalnych pęcherza i upławach.

11. WIERZBA - działa antydepresyjnie, stymuluje rozwój psychiczny dziecka oraz działa uspokajająco na agresywne zwierzęta. Herbata z jej kory silnie obniża stany gorączkowe i pomaga przy dolegliwościach artretycznych oraz nerwobólach.

12. OLCHA - w średniowieczu olchę okryto złą sławą, uważano ją za drzewo odstraszające, budzące przerażenie. Według Himmela drzewo to wydobywa z człowieka subtelne drgania wzmacniając jego spirytystyczne zdolności przeczuwania oraz jasnowidztwa. Wywarem z liści olchy można płukać jamę ustną, dzięki czemu wzmocnimy dziąsła.

13. MODRZEW - leczy zaburzenia układu nerwowego. Jest pomocny przy napadach depresji i melancholii. Jest tzw. lekiem dla pesymistów, obdarza dobrym nastrojem oraz poprawia humor. Wzbudza również altruizm oraz pobudza chęć do życia, napawa zapałem oraz dodaje sił i ułatwia regenerację.

Należy pamiętać, że dendroterapia jest procesem długotrwałym i jest przeznaczona dla ludzi wytrwałych oraz kochających przyrodę. Zachęcam Was do regularnego, najlepiej codziennego, odwiedzania przez 20 -30 min wybranego drzewa, zwłaszcza w okresie od kwietnia do października. Poprawi to na pewno nasze samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Przecież nigdzie nie odpoczywa się tak jak na łonie natury...

Źródło:
Manfred Himmel, "Drzewa pomagają leczyć"
http://przykominku.tv/przyroda/dendroterapia-przyjac-pozytywna-energie-drzew/
https://hipokrates2012.wordpress.com/2013/05/30/moc-drzew/

poniedziałek, 10 sierpnia 2015

Idź do lasu ! cz. 1

Las przede wszystkim kojarzy nam się z drzewami. O ich dobroczynnych właściwościach powstały już dziesiątki książek. Istnieje nawet specjalny rodzaj leczenia za pomocą naturalnej energii drzew - dendroterapia.

Od zamierzchłych czasów drzewa fascynowały ludzi. Wynikało to zapewne z ich pokaźnych rozmiarów, długowieczności oraz swoistego piękna sezonowych zmian. Podziw dla drzew przeszedł  w wierzenia kultowe, zaczęto oddawać im cześć boską i wierzyć w nadzwyczajne moce. Najbardziej tajemniczymi, boskimi drzewami były dęby, lipy, klony, wiązy brzozy, buki, sosny, a nawet dużych rozmiarów topole i wierzby. Największe oddziaływanie przypisywano dębom, dlatego pod nimi odbywano sądy, narady, podejmowano ważne i trudne decyzje. Dużym uznaniem cieszyły się również lipy, były one symbolem ładu, dobroci, spokoju i zdrowia.

Oddziaływanie drzew i krzewów na zdrowie człowieka jest bardzo różne i wielopłaszczyznowe.

1. Natlenienie dolnych warstw atmosfery - do produkcji tlenu w powietrzu przyczyniają się wszystkie rośliny chlorofilowe, jednak drzewa i krzewy odznaczają się bardzo dużymi przyrostami biomasy, dlatego też produkują tlen intensywniej. Przeprowadzono badania, które dowodzą że z 1m2 powierzchni liściowej drzew w ciągu roku do atmosfery dostaje się od 0,5 do 1 kg czystego tlenu!!!. Do drzew i krzewów dostarczających do atmosfery największe ilości tlenu należą:
- bez lilak
Lilak pospolity: zdjęcie
fot. https://pl.wikipedia.org/wiki/Lilak

- buk pospolity

fot.http://www.swiatkwiatow.pl/poradnik-ogrodniczy/buk-zwyczajny-buk-pospolity-fagus-sylvatica-id513.html

- klony

fot.http://drzewa.nk4.netmark.pl/atlas/klon/klon_zwyczajny/klon_zwyczajny.php

- robinia akacjowa

fot.http://www.przyroda.osiedle.net.pl/Robinia_akacjowa.htm

- wierzba płacząca

fot.http://www.swiatkwiatow.pl/poradnik-ogrodniczy/wierzba-placzaca-id587.html

- dąb i wierzba krucha

fot.https://wiaraprzyrodzona.wordpress.com/2015/02/12/dab-slowianin-z-debiny-w-konkursie-na-europejskie-drzewo-roku-zaglosuj/
     https://pl.wikipedia.org/wiki/Wierzba_krucha

- lipa i jesion

fot. https://pl.wikipedia.org/wiki/Lipa#/media/File:Linde4.jpg
      http://www.drzewapolski.pl/Drzewa/Jesion/Jesion.html

Pewnie niektórym nasunie się teraz pytanie jaki związek ma natlenienie powietrza z ludzkim zdrowiem? Odpowiedź jest bardzo prosta - bardzo duży! Duża zawartość tlenu w powietrzu atmosferycznym poprawia samopoczucie i stan zdrowotny ludzkiego organizmu, a także zwierząt. Przebywanie w pobliżu drzew i krzewów jest wskazane, gdyż przyczynia się do wzmocnienia i regulacji funkcji życiowych naszego organizmu.

2. Zwiększenie wilgotności powietrza - wilgotność powietrza zarówno zbyt mała jak i zbyt duża jest szkodliwa dla naszego zdrowia. W terenach zabudowanych zwłaszcza miejskich wilgotność powietrza ulega zmniejszeniu - w takich warunkach organizm człowieka ulega osłabieniu. Drzewa natomiast działają jak pompy ssąco - tłoczące, które pobraną z ziemi wodę dostarczają do powietrza poprzez transpiracje (parowanie wody z części nadziemnych rośliny). Wytranspirowana woda nie tylko zwiększa wilgotność powietrza, ale także oczyszcza je ze szkodliwych pyłów. Szkodliwe pyły i zanieczyszczenia osiadają również na powierzchni liści drzew, przyczyniają się do oczyszczenia powietrza. Drzewa i krzewy wytrącają w ciągu roku od kilkunastu do kilkudziesięciu ton!!! pyłów na 1 ha terenu zadrzewionego. Skutki i wpływ zanieczyszczonego powietrza na ludzi to temat na osobny wpis:)

3. Działanie bakteriobójcze wykazują przede wszystkim wydzielane przez drzewa związki zwane fitoncydy oraz olejki eteryczne. Dzięki temu powietrza w pobliżu drzew jest o wiele czystsze niż w większych odległościach. Do drzew i krzewów, które najobficiej wydzielają bakteriobójcze związki należą głównie drzewa szpilkowe (sosna oraz jałowiec), ale również właściwości takie posiadają drzewa i krzewy liściaste (lipa, brzoza, wierzba, klon, dąb, głóg, róża). Przebywanie w pobliżu tych drzew i krzewów wpływa bardzo korzystnie zwłaszcza na drogi oddechowe.

4. Ujemną jonizację powietrza, która jest korzystna dla naszego zdrowia, gdyż zmniejsza napięcie pomiędzy warstwami atmosfery a litosferą. Przy dużych wartościach dodatnich potencjałów elektrycznych nasze samopoczucie nie jest najlepsze, obniża się również nasza odporność. Do drzew i krzewów ujemnie jonizujących powietrze należą: brzoza brodawkowata, buk zwyczajny, czeremcha zwyczajna, dęby, klony, jarzębina, jesion, lipy, modrzew europejski, sosny, topola osika oraz wierzby.

5. Oddziaływania estetyczne - przebywanie wśród drzew wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie, odstresowuje, poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych. W tym kontekście nie dziwi fakt sadzenia lipy, bzu, krzewów ozdobnych w bezpośrednim sąsiedztwie domów, czy w parkach.

6. Dostarczenie cienia, odstresowanie - korony drzew zmniejszają dostęp słońca w dzień, a w nocy zapobiegają wydostawaniu się ciepła. Dlatego też w lecie w dzień jest chłodno, a w nocy cieplej. Nawet pojedyńcze drzewa są doskonałym źródłem cienia i mogą być miejscem schronienia od letniego skwaru. W lesie mniejsze są również różnice temperatur w lecie i w zimie. Drzewa oprócz ochrony przed upałem czy zimnem oferują nam również odsteresowywującą aromaterapię. Stwierdzono też, że przyjemne zapachy roślinne wpływają pobudzająco na apetyt i przyspieszają trawienie, co też nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia. Do roślin, na których zapachy w powyższy sposób reagujemy należą: jaśmin, robinia akacjowa, jałowiec pospolity, bez lilak, jodła, morwa, kasztanowiec oraz wszystkie drzewa owocowe, szczególnie w czasie kwitnienia.

7. Produkcja owoców oraz surowców farmakologicznych - o korzystnym oddziaływaniu za zdrowie rozmaitych owoców nikogo chyba nie trzeba przekonywać, gdyż na ogół wszyscy zdają sobie z tego sprawę.  Jako surowca farmakologicznego wykorzystuje się takie części roślin, jak: owoce, nasiona, młode pędy gałązek, liście, kwiaty, korę i korzenie.

8. Energia drzew szczegółowo- w kolejnym poście :)
link:
http://naturanaturalnie.blogspot.com/2015/09/idz-do-lasu-cz-2.html

Źródło: http://www.srodowiskoazdrowie.pl/wpr/Aktualnosci/Czestochowa/Referaty/Kostuch.pdf

czwartek, 23 lipca 2015

Paul Pitchford "ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA TRADYCJE WSCHODNIE I NOWOCZESNA WIEDZA O ŻYWIENIU"

Jestem mega podekscytowana, ponieważ właśnie otrzymałam zamówioną książkę Paula Pitchford'a pt."Odżywianie dla zdrowia. Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu". Słyszałam o niej bardzo wiele (same pozytywne opinie). Chciałabym Wam ją przedstawić i przybliżyć nieco jej tematykę. Kto wie może kogoś ten post przekona do jej zakupu i przy okazji do poszerzenia swojej wiedzy na temat odżywiania.

foto: www.dobre-ksiazki.com.pl/odzywianie-dla-zdrowia-p159794.html


Książka jest dość obszerna (773 strony + strona o autorze i kilka polecanych pozycji literaturowych), w miękkiej oprawie, bez kolorowych ilustracji. Składa się z wprowadzenia, pięciu części głównych, podsumowania, dodatków i indeksu przepisów kulinarnych, poniżej przedstawię krótko każdą z części.

Wprowadzenie - składa się z 3 rozdziałów poświęconych pełnowartościowemu pożywieniu, zintegrowanemu odżywianiu oraz dietetycznych kierunkach i wzorcach. Znajdziemy tam dużo przydatnych, podstawowych informacji, które są (jak sama nazwa wskazuje) świetnym wstępem i rozbudzeniem naszego głodu wiedzy o zdrowym i wartościowym jedzeniu.

Część I. Podstawy diagnozy i leczenia - z tej części dowiemy się podstaw o filozofii Yin - Yang oraz życiowej sile Qi (nie jestem wyznawczynią tej filozofii ale jako osoba ciekawa świata bardzo chętnie czytam o obcych kulturach, ponieważ często można się z nich kilku nowych rzeczy dowiedzieć). Następnie w tej części omawiane są: termiczna natura pokarmów i ludzi, budowanie odporności oraz nadmiary i niedobory.

Część II. Podstawy wiedzy o żywieniu - chyba każdy w szkole (przynajmniej ja w liceum - profil biologiczno - chemiczny) na lekcji biologii omawiał podstawowe składowe pokarmu, do czego są one potrzebne i jak człowiek je przyswaja. W tej książce opisane jest to oczywiście bardziej praktycznie :). Omawiana część składa się z rozdziałów poświęconych: przejściu na nową dietę, wodzie, białkach i witaminie B, olejom i tłuszczom, substancjom słodzącym, soli, przyprawom, witaminom i związkom mineralnym, produktom z pokarmów zielonych, łączeniem pokarmów, oczyszczaniu oraz żywieniu dzieci.

Część III. Pięć Elementów i systemy narządowe - część ta przedstawia chińską filozofię Pięciu Elementów omawiając każdy z nich (element drzewa, ognia, ziemi, metalu oraz wody) oraz ukazuje jakie mają powiązania z porami roku (element drzewa - wiosna, ognia - lato, ziemi - późne lato, metalu - jesień oraz wody- zima).

Część IV. Choroby i ich leczenie za pomocą diety - część ta poświęcona jest zaburzeniom poziomu cukru we krwi, żołądkowi i jelitom, zaburzeniom związanym z krwią, nowotworom i dietom regenerującym oraz innym chorobom zwyrodnieniowym.

Część V. Przepisy i właściwości żywności roślinnej - w tej części wyjaśniono zasadę gotowania wibracyjnego oraz właściwości zbóż, chleba, roślin strączkowych, orzechów i nasion, warzyw, kiełków, sałatek, wodorostów, zup, sosów, dodatków smakowych, mleka, deserów. Po każdym omówieniu danego produktu spożywczego np. w rozdziale o chlebie, podrozdziale chleb na naturalnym zakwasie znajdziemy pyszne przepisy na omawiany produkt (w przypadku chleba na naturalnym zakwasie, przepis na: zaczyn chlebowy, chleb na zakwasie, bułeczki do obiadu na zakwasie, czy nawet pizza na zakwasie.

Podsumowanie - wiadomo :)

Dodatki - Dodatek A. Program oczyszczania z pasożytów.
              Dodatek B. Wpływ leczenia kanałowego zębów na zdrowie.

Przypisy, Indeks przepisów kulinarnych oraz kilka słów o autorze.

To by było na tyle :) mam nadzieję, że chociaż troszeczkę udało mi się przybliżyć tematykę omawianej książki, osobiście gorąco ją polecam wszystkim osobom, które chcą dbać o swoje zdrowie.

O książce Pitchford'a dr n. med. Wiesława Stopińska napisała: „Pozycja ta zasługuje na miano obowiązkowego podręcznika nie tylko dla studentów medycyny i lekarzy, ale również dla każdego, kto świadomie chce wpłynąć na własne zdrowie”.

środa, 22 lipca 2015

Zaczynamy !!

I tak oto powstał mój pierwszy wpis na blogu...

Zaczynam przygodę z blogowaniem, ponieważ moje życie ostatnio strasznie się pozmieniało. Wyszłam za mąż, zmieniłam miejsce zamieszkania, pracę. Dojrzewała też we mnie coraz to większa chęć dawania czegoś z siebie ludziom.

Ale może zacznę od przedstawienia siebie. Mam 25 lat, skończyłam studia, pracuję, ale od życia ciągle chcę czegoś więcej, dlatego też zaczynam pisać. A będę pisać o wszystkim co związane z przyrodą, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jeśli zaciekawi Was któryś z wpisów zachęcam do komentowania. Jestem pozytywnie nastawiona również na konstruktywną krytykę, jako perfekcjonistka dążę do ideału. Jako optymistka wieżę, że ten ideał osiągnę, ale jako zakręcona 25 latka wiem, że do osiągnięcia ideału dużo mi jeszcze brakuje i zbytnio nie przejmuję się tym, ponieważ lubię siebie taką jaką jestem.

I tu zaczyna się tematyka mojego pierwszego posta :) Zacznij lubić siebie taką jaką jesteś!!
Jest takie powiedzenie, że jeśli sama siebie nie polubisz, to nie polubią Cie i inne osoby. Zadanie na dzisiaj stań przed lustrem, uśmiechnij się i powiedz życie jest piękne, ja jestem piękna. Nie ważne jest czy masz piegi, pryszcze, czy za duży nos, albo za małe usta, ważne ze na Twojej twarzy pojawia się uśmiech, a w Twoich oczach iskierki, nawet jeśli masz dzisiaj gorszy dzień, UŚMIECHNIJ się :)


photo Happy the Movie

To tyle na początek, zapraszam jutro, a na pewno pojawi się kolejny wpis niosący troszeczkę pozytywnej energii :)
25 Latka